子宫附件切除 5 年后乳房小叶内瘤变，注意啥？_即问即答

子宫附件切除 5 年后乳房小叶内瘤变，注意啥？

2024-09-26 15:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

5年前我做了子宫附件切除。3个月前做了乳房肿块。病理显示小叶内瘤变，现在应该注意什么？

回答1
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陈子奇医师

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乳房小叶内瘤变患者，应从定期复查、调整生活方式、关注心理健康、合理饮食、适当运动等方面加以注意。 1.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查，每年做一次乳腺磁共振成像（MRI）检查，以便早期发现病变进展。 2.调整生活方式：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时；戒烟限酒；避免过度劳累和精神紧张。 3.关注心理健康：保持良好心态，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，避免焦虑、抑郁情绪。 4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等；减少高脂肪、高糖食物摄入；避免食用含雌激素的食物和保健品。 5.适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，增强体质。总之，乳房小叶内瘤变患者要重视自身健康管理，积极采取上述措施，有助于预防病情进展。
2024-09-27 02:41

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