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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好，根据你的描述，绝经后建议您最好是能够做到每年进行一次骨密度检查，以了解骨骼的情况，及时发现骨密度的变化，从而采取防防止措施，尤其是过早的绝经，平时缺乏运动过量的饮用浓咖啡，浓茶，或者是长期服用类固醇等药物的女性，更要加强注意定期检查，平时最好是要多参加户外活动，接受日光照射，有利于钙的吸收
2018-12-18 13:01
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回答2
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陈子奇 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，绝经期最好口服钙质食物，如骨汤，虾米皮等含钙量高的食品，及时补充钙片，三精D2钙和迪巧钙都可以，增强锻炼。
2014-04-23 19:12
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