颈椎病和腰椎病患者能否做操锻炼_即问即答

颈椎病和腰椎病患者能否做操锻炼

2024-09-26 14:12 点击扫描二维码更精彩

问题：

如有颈椎病和腰椎病能作操吗

回答1
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章林海主治医师

浙江萧山医院

三级乙等

耳鼻咽喉科

颈椎病和腰椎病患者在病情稳定期，多数情况下可以做操，但需根据具体病情、症状严重程度、身体状况等综合判断。做操时要注意动作规范、适度。 1.病情程度：如果病情较轻，症状不明显，适当做操有助于增强肌肉力量，改善病情。但病情严重，如神经受压明显，需谨慎做操。 2.症状表现：若疼痛、麻木等症状轻微，可选择简单的伸展操。若症状剧烈，应先治疗，待缓解后再考虑做操。 3.身体状况：身体整体状况良好，能承受一定运动强度时可做操。若体质较弱，需选择温和的动作。 4.做操类型：如颈椎操、腰椎操等针对性的动作较为适宜。避免剧烈、高难度的体操。 5.医生建议：务必咨询医生意见，根据个人情况制定合适的做操方案。总之，颈椎病和腰椎病患者做操需谨慎，要综合多方面因素考量，在医生指导下进行，以避免加重病情。
2024-09-27 00:35

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