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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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来月经时可以吃葡萄干，这主要基于以下几点：营养成分、糖分含量、消化影响、血糖稳定、无刺激性。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-18 20:04
1.营养成分：葡萄干富含维生素、矿物质等营养物质，可为经期女性补充一定营养。
2.糖分含量：能提供能量，缓解经期可能出现的疲劳。
3.消化影响：较易被消化，不会增加肠胃负担。
4.血糖稳定：有助于维持血糖稳定，减少因血糖波动带来的不适。
5.无刺激性：其性质温和，对子宫和月经无不良刺激。
总之，来月经时适量吃葡萄干是有益的，但也要注意控制量，避免过量食用导致糖分摄入过多。
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