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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘洋 副主任医师
北京大学口腔医院
三级甲等
口腔黏膜科
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舌头有齿痕多与脾胃虚弱、湿气重等有关，调理方法包括饮食调整、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、规律作息等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-04-18 18:57
1.饮食调整：少吃生冷油腻食物，多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进新陈代谢。
3.中药调理：可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
4.穴位按摩：按摩足三里、阴陵泉等穴位，有助于健脾祛湿。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于身体恢复。
舌头有齿痕的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。若症状严重，应及时就医。
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