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回答1
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黄健玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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推迟月经可通过药物、生活方式调整等方法。包括服用孕激素、改变饮食、避免剧烈运动等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-15 22:23
1.药物干预：口服孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可调节激素水平，推迟月经，但需在医生指导下使用。
2.饮食调整：减少生冷、辛辣食物摄入，避免影响内分泌。
3.作息规律：保持充足睡眠，有助于稳定激素分泌。
4.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致月经提前，适当减少运动量。
5.情绪调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，避免紧张焦虑影响月经周期。
推迟月经需综合考虑，且药物使用务必遵医嘱。
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