孕妇睡眠不足是否会导致血糖升高？_即问即答

2024-09-26 15:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕妇睡眠不足会影响血糖生高吗

回答1
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史艺红主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

孕妇睡眠不足有可能会影响血糖水平。睡眠不足会导致身体的应激反应增强，激素分泌失衡，影响代谢功能，进而可能引起血糖升高。此外，还可能与饮食不规律、运动量不足、孕期激素变化、遗传因素等有关。 1. 应激反应：睡眠不足使身体处于应激状态，导致升糖激素如皮质醇分泌增加，引起血糖波动。 2. 激素失衡：影响胰岛素的分泌和作用，胰岛素抵抗增加，血糖调节能力下降。 3. 代谢紊乱：影响能量代谢，使葡萄糖的利用和储存出现异常，血糖容易升高。 4. 饮食因素：睡眠不足可能影响食欲调节，导致饮食不规律，摄入过多高糖高脂食物。 5. 运动缺乏：睡眠不好易使人感到疲劳，减少运动量，影响血糖的消耗。 6. 孕期激素：孕期本身激素水平变化，睡眠不足可能加重这种变化对血糖的影响。 7. 遗传倾向：若家族中有糖尿病史，睡眠不足可能增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险。总之，孕妇应保持充足的睡眠，规律饮食，适当运动，定期产检监测血糖，以保障自身和胎儿的健康。
2024-09-26 17:45

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