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回答1
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李蕾 主治医师
济南军区总医院
三级甲等
心血管内科
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您好,睡眠不好一般与劳累,精神紧张,压抑等因素有关。用药你可以配吃点安神补脑液,饮食上要多吃一些坚果类食物,如瓜子、开心果等,再就是睡觉前喝一杯纯牛奶。
2014-04-12 12:28
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