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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯凡凡 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肾内科
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肾脏保养和腰痛可能与多种因素有关，如生活习惯、疾病、药物、外伤、年龄等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-10 17:26
1.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；适量饮水，不过多也不过少；减少高盐、高脂食物摄入。
2.疾病因素：如肾结石、肾炎等，需及时就医诊断治疗。
3.运动方式：适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但避免过度劳累。
4.避免损伤：防止腰部外伤，注意保暖。
5.药物使用：避免滥用肾毒性药物，如某些抗生素、止痛药。
总之，肾脏保养和腰痛问题需要综合考虑多方面因素。如有持续不适，应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。
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