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香蕉和酸奶能一起吃吗

香蕉和酸奶能一起吃吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曲朋安 副主任医师

    烟台肝病医院

    儿科

    牛奶和香蕉是可以一起吃的。它俩混合在一起口感特别好,可以增加人的食欲,让人体能得到更加全面的营养物质。也可以让皮肤保持光滑滋润,本人认为也有减肥的作用。把香蕉和酸奶一起打成汁喝,还能调整肠胃功能,从而起到缓解便秘的效果。它还有降低胆固醇的功效。

    2018-12-28 10:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘晓静 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    皮肤科

    酸奶和香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有:香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富。

    2014-04-08 21:10
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