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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
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髌骨骨折二次手术后髌骨疼痛，可通过适当的康复锻炼来缓解。包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、步态训练和有氧运动等。 1.肌肉力量训练：进行股四头肌等长收缩练习，增强肌肉力量，稳定髌骨。 2.关节活动度训练：缓慢屈伸膝关节，逐渐增加活动范围，但避免过度。 3.平衡训练：单脚站立等练习，提高平衡能力，减少摔倒风险。 4.步态训练：纠正行走姿势，使步伐平稳均匀。 5.有氧运动：如骑自行车，增强心肺功能，促进血液循环。 髌骨骨折二次手术后的康复锻炼需要循序渐进，持之以恒。在锻炼过程中如有不适，应及时停止并咨询医生。
2024-09-26 17:35
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就医问药
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
