胳膊粉碎性骨折保养期怎样能快速康复？
2024-09-26 14:34
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大概是在半个月前的样子，因为过马路的时候被车碰到了，我的右边的一条胳膊就出现了骨折的情况，去医院系统的检查后，说是粉碎性的骨折，后面就进行了手术方面的治疗，现在还在保养期间，请问胳膊出现粉碎性的骨折一般情况下怎样才能快速的好起来呢？
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回答1
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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
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胳膊粉碎性骨折保养期要快速康复，需注意营养补充、功能锻炼、定期复查、避免二次损伤、保持良好心态等。 1.营养补充：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。 2.功能锻炼：在医生指导下进行适度的关节活动和肌肉收缩练习，能预防肌肉萎缩和关节僵硬。 3.定期复查：按时复查 X 光片，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 4.避免二次损伤：注意保护受伤的胳膊，避免过早负重和剧烈运动，防止再次受伤。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有利于身体的恢复。 总之，胳膊粉碎性骨折后的康复是一个综合的过程，需要患者在各个方面都加以注意，并严格遵循医生的建议，才能促进骨折尽快愈合，恢复正常功能。
2024-09-27 07:38
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