颈椎不好致眼睛累没精神，按哪些穴位能缓解？_即问即答

颈椎不好致眼睛累没精神，按哪些穴位能缓解？

2024-09-26 14:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

颈椎不好，供的眼睛累，没精神，按身体的哪个穴会位会好些呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

巩雪医师

山东省中西医结合医院

三级甲等

心血管内科

颈椎不好引起眼睛累、没精神时，可通过按摩风池穴、天柱穴、肩井穴、百会穴、睛明穴等来缓解，同时要注意保持正确姿势。 1.风池穴：位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。按摩此穴能改善脑部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，减轻头晕、眼睛疲劳等症状。 2.天柱穴：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中。按压此穴可舒缓肩颈肌肉，对颈椎不适引起的眼睛不适有一定缓解作用。 3.肩井穴：在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴能放松肩部肌肉，有助于改善颈椎和眼部的不适。 4.百会穴：位于头顶正中心，可以两耳尖直上连线中点。按摩百会穴能调节大脑功能，缓解疲劳。 5.睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处。经常按摩睛明穴可缓解眼睛疲劳。按摩穴位只能起到辅助缓解的作用，若颈椎问题严重，应及时就医，进行规范治疗。平时要注意避免长时间低头，多活动颈部。
2024-09-27 08:30

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