不做手术，日常哪些护理能减轻眼袋？_即问即答

2024-09-26 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：眼袋

问题：

平时做什么护理可以减轻眼袋？做手术除外。

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

减轻眼袋可通过规律作息、眼部按摩、正确护肤、饮食调整、适度运动等方式。 1. 规律作息：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，避免熬夜，让眼部得到充分休息。 2. 眼部按摩：用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角，促进血液循环。 3. 正确护肤：选择适合眼部肌肤的护肤品，如含有维生素 E、胶原蛋白等成分的眼霜。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 C 和胶原蛋白的食物，如橙子、柠檬、猪蹄等，减少盐分摄入。 5. 适度运动：促进全身血液循环，有助于改善眼部代谢。坚持上述护理方法，长期坚持才能有效减轻眼袋。但如果眼袋严重影响美观或伴有其他不适，建议及时就医。
2024-09-27 04:30

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