-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
髌骨骨折后的康复锻炼至关重要，包括热敷按摩、饮食注意、活动限制、循序渐进原则以及避免过度疲劳等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-03-29 23:40
1.热敷按摩：通过热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张，按摩能放松局部组织，增强肌肉力量。
2.饮食调整：早期避免高钙高蛋白食物，以防加重代谢负担。
3.活动限制：骨折未痊愈时过多行走活动可能影响愈合，应严格限制。
4.循序渐进：从轻微活动开始，逐渐增加活动范围和次数。
5.避免疲劳：锻炼过程中，一旦感到患肢疼痛或疲劳，应立即停止。
6.肌肉训练：进行股四头肌等长收缩训练，增强肌肉力量。
7.关节活动：在医生指导下进行膝关节屈伸活动，改善关节灵活性。
总之，髌骨骨折后的康复锻炼需要综合多种方法，并且要根据个人恢复情况，在医生指导下进行，以促进骨折愈合和恢复关节功能。
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
