如何选择适合自己的颈椎枕_即问即答

如何选择适合自己的颈椎枕

2024-09-26 15:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

那种颈椎枕好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵乐翠医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

选择适合的颈椎枕要考虑材质、高度、形状、硬度和透气性等。材质有记忆棉、乳胶等；高度应贴合颈椎生理曲度；形状要符合颈椎曲线；硬度适中能提供良好支撑；透气性好能保持干爽。 1.材质：记忆棉材质柔软，能缓慢回弹，适应颈椎形状；乳胶材质天然，具有良好的支撑性和透气性。 2.高度：仰卧时，枕头高度约为一拳；侧卧时，高度约为一拳半，以保持颈椎正常曲度。 3.形状：波浪形或中间低两边高的形状，能更好地支撑颈椎。 4.硬度：过硬会导致不舒适，过软无法提供足够支撑，适中硬度能维持颈椎稳定。 5.透气性：良好的透气性有助于减少闷热和潮湿，如荞麦壳填充的枕头透气性较好。综合考虑以上因素，选择一款适合自己的颈椎枕，有助于改善颈椎健康。但如果颈椎问题严重，还需及时就医治疗。
2024-09-26 17:29

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王健副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

关节与骨病外科

自己拿荞麦皮或者是，小麦做的枕头最好，因为这样可以自己调节形状。
2024-09-27 03:36

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

疾病症状：头晕头痛

推荐医生 更多»