五十多岁女性患风湿、肩周炎、肌肉硬化，饮食注意啥？
2024-09-26 14:23
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我妈五十多岁啦，以前也是农村，经常干农活，以前就手麻啦，可她不当一回事，直到前几天，突然之间她的手麻得受不了，连筷子也拿不起，去医院说有风湿，肩周炎，肌肉硬化，要吃什么好一点，还有什么要忌的吗的？
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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五十多岁女性患有风湿、肩周炎、肌肉硬化，在饮食方面，要注意营养均衡、避免刺激性食物、多摄入富含营养的食物等。饮食调整有助于缓解症状，促进康复。 1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。 2.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎症反应。 3.多吃富含维生素的食物：维生素 C 有助于提高免疫力，可从柑橘类水果、草莓、猕猴桃等中获取；维生素 D 能促进钙吸收，可通过鱼肝油、蛋黄、乳制品补充。 4.增加钙的摄入：多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于维持骨骼健康。 5.控制糖分和盐分的摄入：避免高糖、高盐饮食，以防影响血压和血糖，加重病情。 合理的饮食对于缓解病情有一定帮助，但同时也要积极配合医生治疗，按时服药，定期复查。
2024-09-26 23:46
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