手腕骨折8周如何进行康复锻炼_即问即答

即问即答

手腕骨折8周如何进行康复锻炼

2014-02-04 20:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：念珠菌病

问题：

手腕骨折8周如何进行康复锻炼

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李文超副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

手腕骨折8周的康复锻炼，包括锻炼准备、锻炼动作、锻炼方式、锻炼量及注意事项等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.锻炼准备：锻炼前热敷，预防软组织痉挛；锻炼后冷敷，减轻肿胀疼痛。
2.锻炼动作：进行屈、伸、收、展和旋转动作。
3.锻炼方式：有主动锻炼和被动锻炼，被动锻炼需健手或康复师辅助。
4.锻炼量：屈、伸15-20次为一组，每次5组。
5.注意事项：循序渐进增加活动量，避免过度锻炼。
按照科学合理的方法进行康复锻炼，有助于手腕功能恢复。
2014-03-11 13:38

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