腰椎间盘膨出和突出伴硬膜囊受压，需从病因、症状、诊断、治疗和预防等方面综合考虑。常见病因包括劳损、退变、外伤等。症状有腰痛、下肢放射痛等。诊断依靠影像学检查。治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗。预防要注意保持良好姿势和适度锻炼。 1.病因： 长期弯腰负重工作，导致腰椎间盘压力增大。 随着年龄增长，椎间盘退变，弹性降低。 腰部突然受到外力撞击，造成椎间盘损伤。 遗传因素，有些人天生椎间盘结构薄弱。 肥胖增加腰部负担，也易引发椎间盘病变。 2.症状： 腰部疼痛，活动时加重，休息后减轻。 下肢放射性疼痛、麻木，从臀部沿大腿后侧放射至小腿或足部。 下肢无力，行走困难。 大小便功能障碍，如失禁或排便困难。 3.诊断： 医生通过体格检查，观察腰部活动度、压痛等。 腰椎 X 线可初步了解腰椎结构。 CT 能更清晰显示椎间盘突出程度。 磁共振成像（MRI）对软组织分辨力高，有助于明确诊断。 4.治疗： 保守治疗：卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等）。 手术治疗：保守治疗无效，症状严重影响生活，可选择椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。 5.预防： 保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。 加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑。 控制体重，减轻腰部负担。 避免长时间久坐或久站，定期活动腰部。 腰椎间盘膨出和突出伴硬膜囊受压不可忽视，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并注重日常预防，以减轻症状，提高生活质量。