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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脖子、肩膀痛可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎外伤、颈椎间盘突出等引起。治疗方法包括改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑等,使颈部肌肉长期处于紧张状态。应定时活动颈部,调整姿势。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎发生自然退变。可通过适度锻炼增强颈部肌肉力量。 3.颈部肌肉劳损:过度劳累或运动不当导致。注意休息,配合按摩、热敷缓解。 4.颈椎外伤:如扭伤、撞伤。损伤严重可能需手术。 5.颈椎间盘突出:椎间盘受压突出,压迫神经。症状轻者可保守治疗,重者可能手术。 脖子、肩膀痛原因多样,治疗方法也因人而异。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,采取合适的治疗方法。
2024-09-26 21:05
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