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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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不能做剧烈运动通常指一些高强度、高消耗、高频率的身体活动，如长时间的跑步、高强度的球类运动、长时间的游泳、激烈的健身操以及对抗性强的搏击运动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-02-22 15:06
1.跑步：持续跑步 30 分钟以上或距离超过 2 千米，会使心肺负担显著增加，属于剧烈运动。
2.球类运动：例如篮球、足球，连续运动 40 分钟左右，身体会处于高度紧张和剧烈消耗状态。
3.游泳：连续游泳 25 分钟以上，对体能和心肺功能要求较高。
4.健身操：持续 40 分钟的健身操，动作幅度大，节奏快，消耗大量能量。
5.搏击运动：像拳击这类对抗性强的搏击项目，身体承受较大冲击和压力。
总之，判断一项运动是否剧烈，要综合考虑运动的强度、时长和对身体的消耗程度。每个人的身体状况不同，对剧烈运动的承受能力也有差异。如果身体不适或有特定疾病，应在医生指导下选择合适的运动方式和强度。
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网友 匿名追问：2017-08-08 16:53
我打了狂犬疫苗， 手淫是不是剧烈运动呢
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贺涛医生对该追问进行回答：2017-08-09 12:12
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贺涛 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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你好，手淫不属于剧烈运动，比如足球、篮球、跳高、快速的跑，这些都使你感到心跳加速、急速的喘气，这一般就属于剧烈运动了。
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网友 匿名追问：2018-10-05 22:34
今天刚打完狂犬疫苗211方式过2个星期就要校运会了我可以跑1500米和3000米吗？还有我是校田径运动员平时有训练的。
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晋波医生对该追问进行回答：2018-10-10 09:16
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晋波 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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可以的，并且在接种疫苗后，一定要注意休息，不可以剧烈运动，运动的幅度不可以太大，不可以吃鱼、虾、辣椒等食物的
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网友 匿名追问：2018-10-11 23:33
刚打完狂犬疫苗可以做爱吗？
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晋波医生对该追问进行回答：2018-10-12 08:29
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晋波 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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可以的，不影响的，在接种疫苗后不可以吃鱼、虾、蒸鸡蛋等食物的，一定要注意了。
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网友 匿名追问：2019-03-02 17:57
近视，度数很高，并且喜欢打篮球
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孙克来医生对该追问进行回答：2019-03-02 20:10
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孙克来 医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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你好，这个不可以打篮球的。有可能引起视网膜脱落的。不要太劳累熬夜，多喝水，注意多喝水休息
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
