73 岁老人腰椎间盘突出厉害，求调养方法
2024-09-26 14:22
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尊敬的骨科专家您好！我妈妈73岁了，腰脊盘突出好历害，请咨询专家有没有特效，而要注意哪些事项，日常吃些什么调养？谢谢！
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，多因椎间盘退变、损伤等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，调养需注意多方面，如生活习惯、饮食、运动等。日常可通过药物缓解症状，严重时需就医。 1.生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择硬度适中的床垫，注意腰部保暖。 2.饮食：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等，以增强骨骼和肌肉力量。 3.运动：适度进行腰部伸展运动，如小燕飞，但动作要缓慢、轻柔。 4.药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛；甲钴胺营养神经。用药需遵医嘱。 5.定期复查：定期到正规医院进行检查，了解病情变化。 总之，腰椎间盘突出的调养是一个长期的过程，需要患者和家属共同努力，遵循医生建议，以提高生活质量。
2024-09-26 16:07
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