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孙平 主治医师
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早泄的调理改善可从心理调节、行为训练、饮食调整、药物治疗和中医调理等方面入手。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心。可通过心理咨询、自我心理暗示等方式。 2.行为训练：如动停法、挤压法等，通过有意识地控制射精反射来改善。 3.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜等。 4.药物治疗：常见药物有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，需在医生指导下使用。 5.中医调理：包括针灸、按摩相关穴位，以及服用补肾壮阳的中药，如金锁固精丸等。 总之，早泄的调理改善需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，建议患者及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。
2024-12-09 18:25
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