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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
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有手淫习惯导致早泄，可通过改善生活方式、心理调节、运动锻炼、药物治疗和中医调理等方法来改善。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物的摄入。 2.心理调节：克服焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心，可通过心理疏导来缓解心理压力。 3.运动锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质和提高耐力。 4.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。 5.中医调理：如针灸、艾灸、服用中药调理等，但需在专业中医指导下进行。 总之，调理因手淫习惯导致的早泄需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，应避免频繁手淫，保持良好的心态和生活习惯。如果早泄问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2024-12-08 16:53
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