结婚两年备孕中，阳痿早泄想食补，怎么办？
2024-12-09 15:49
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结婚刚两年，刚想打算着要个宝宝，可是同房总是不行，每次性生活的时候，两三分钟就完事，时间特别短，有时候还挺而不坚，影响了夫妻之间的感情，后来去医院验出，结果显示阳痿早泄，不好意思医治，想用食补方法。阳痿早泄怎么食补？
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回答1
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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
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心内科
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阳痿早泄患者可通过食补改善，比如食用富含锌、蛋白质、维生素等的食物，如牡蛎、羊肉、韭菜、坚果、水果等。同时要注意饮食均衡，避免不良习惯。 1. 牡蛎：富含锌元素，有助于提高性功能。 2. 羊肉：性温，能补肾壮阳，增强体质。 3. 韭菜：具有温中下气、补肾益阳的作用。 4. 坚果：如核桃、杏仁，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对性功能有益。 5. 水果：像香蕉、草莓等，富含维生素，可促进血液循环。 食补只是辅助手段，若阳痿早泄症状严重，还需及时就医，明确病因，综合治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少压力等，也有助于改善症状。
2024-12-09 20:28
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