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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖农 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
整形美容科
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丰胸是很多女性关注的话题，但仅靠吃木瓜丰胸效果有限。在家丰胸可从饮食、运动、生活习惯等多方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-23 15:23
1.饮食方面，均衡营养很重要，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
2.适当运动，如扩胸运动、俯卧撑等，能锻炼胸部肌肉。
3.保持良好的睡眠，有利于激素平衡，促进胸部发育。
4.按摩胸部，可促进血液循环。
5.穿戴合适的内衣，提供良好的支撑。
总之，在家丰胸需要综合多种方法，并长期坚持。但效果因人而异，若有相关需求，可咨询专业医生。
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