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谭源骏 主治医师
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男性阳痿早泄可通过饮食调理改善，适合多食用的食物有韭菜、羊肉、牡蛎、核桃、山药等。 1.韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳的作用，对改善男性性功能有一定帮助。 2.羊肉：性温，能温中补虚、补肾壮阳，可增强体质，提高性能力。 3.牡蛎：富含锌元素，有助于提高精子质量和性功能。 4.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，有益肾健脑、壮阳强腰的功效。 5.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，能增强身体机能。 饮食调理只是辅助手段，若阳痿早泄症状严重，还需及时就医，明确病因，采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也有助于改善性功能。
2024-12-10 06:46
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