手淫致精亏、肾气不足等如何调理
2024-12-08 14:48
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&&主要是手淫习惯 造成精亏 影响到了肾气和肾阴 现在就是 肾气不足 肾精亏损 并且阴虚 别说什么心理 或者前列腺炎 没有 希望得到真正的帮助
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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手淫导致精亏、肾气不足、肾精亏损且阴虚，需要从生活习惯、饮食、运动、药物治疗和中医调理等方面综合改善。 1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少手淫频率，逐渐戒除。 2.饮食：多吃一些补肾滋阴的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚等。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 4.药物治疗：可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物。 5.中医调理：如艾灸、按摩肾俞穴、涌泉穴等穴位，有助于改善症状。 总之，要改善因手淫导致的精亏、肾气不足等情况，需要综合调理，持之以恒。同时，要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。如果症状严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 05:26
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