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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好，体型偏瘦只要与正常的偏差不是很大都是没有问题的。如果想吃胖，首先检查自己是否有慢性消耗性疾病，比如肿瘤、结核等疾病，在排除这些疾病的情况下，确保自己的身体是健康的前提下，可以采取一些增肥的方法。当然最常见的还是从饮食方面入手，除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
2014-01-21 15:04
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