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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议每天吃肉不要超过200克,因为猪肉脂肪含量比较高,吃多了容易造成高血脂和高血压,最终导致心脑血管疾病,建议除了吃猪肉外,每天摄取一些蔬果,对健康,对智商都有巨大影响,因为大多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素,还含有很多碱性物质,这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用,豆腐,豌豆,油菜,芹菜,莲藕,牛奶,白菜,卷心菜,萝卜,土豆,葡萄等属碱性食物。
2014-01-19 20:52
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