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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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您好:建议常吃海带 、常喝绿豆汤可以排除体内垃圾。海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病发生率。绿豆汤能帮助排泄体内杂物。少吃辛辣食物,报保持大便通畅。祝身体健康。
2014-01-18 23:49
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回答2
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想要排除体内垃圾,可以使用腹式呼吸,快走和按摩小腹。长期做腹式呼吸,可以使肠道蠕动得更快,加速体内排垃圾。快走可以加速血液的循环,使体内垃圾更快的从身体中排出。按摩小腹可以加速肠胃的蠕动,这样体内的垃圾会快速的排出体外。除此之外还可以吃一些排毒的食物排,比如胡萝卜、苹果等。
2019-12-14 21:55
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