包皮是否正常，主要看包皮长度、勃起状态、清洁难易、是否影响性生活以及有无炎症等。正常包皮在疲软和勃起时龟头能自然外露，且易于清洁，不影响性生活，也无炎症发生。 1.包皮长度：正常情况下，阴茎在疲软时龟头能部分或全部外露，勃起时龟头能完全外露。 2.勃起状态：勃起后龟头能轻松完全露出，且无紧绷感，属于正常。 3.清洁难易：包皮容易上翻，能彻底清洁包皮垢，表明包皮长度较合适。 4.性生活影响：包皮不影响性生活的正常进行，如无疼痛、早泄等情况。 5.有无炎症：包皮不长通常不会反复引发包皮炎、龟头炎等炎症。 如果对自己包皮情况有疑虑，建议到正规医院泌尿外科就诊，由专业医生进行评估和诊断。

正常包皮的状态、包皮过长的判断标准、包皮过长的危害、治疗方法以及预防措施等。 1. 正常包皮状态：在阴茎未勃起时，龟头能自然外露；勃起时，龟头完全露出，且没有包皮褶皱堆积。 2. 包皮过长判断：阴茎在自然状态下，龟头不能完全外露；勃起时，龟头不能完全露出。像您这种勃起时龟头露出一半的情况，一般可认为是包皮过长。 3. 包皮过长危害：容易藏污纳垢，引发包皮龟头炎；可能导致性功能障碍，如早泄；增加性伴侣患妇科疾病的风险。 4. 治疗方法：主要是包皮环切术，这是一种常见的小手术，能有效解决包皮过长问题。 5. 预防措施：注意个人卫生，经常清洗包皮垢；避免不洁性行为。 包皮过长是较常见的情况，如果对生活产生影响，应及时就医，选择正规医院进行治疗。