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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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月经期间一般可以吃黄瓜，但要注意适量、食用方式等。比如黄瓜的新鲜度、食用量、个人体质差异、烹饪方式、搭配食物等都会影响。 1.新鲜度：新鲜的黄瓜营养丰富，变质的黄瓜可能引起肠胃不适。 2.食用量：适量食用一般无碍，过量可能导致胃肠负担加重。 3.个人体质差异：有些女性体质虚寒，食用过多生冷黄瓜可能引起痛经。 4.烹饪方式：凉拌黄瓜相对较凉，炒熟的黄瓜对胃肠刺激较小。 5.搭配食物：搭配温热食物一起吃，能减轻黄瓜的凉性。 总之，月经期间能否吃黄瓜因人而异，要综合考虑上述因素。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-12-05 14:20
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