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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李新立 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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不吃晚餐对身体的影响因人而异，不能简单地判断好或不好，这取决于多种因素，如个人的身体状况、饮食习惯、运动量等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-15 21:03
1.对于体重超标、需要控制体重的人，适当控制晚餐摄入或短期内不吃晚餐，在合理安排下可能有助于减肥。
2.但对于大多数人来说，长期不吃晚餐可能导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3.不吃晚餐还容易造成营养不良，影响身体正常代谢和免疫力。
4.血糖不稳定的人群，如糖尿病患者，不吃晚餐可能导致夜间低血糖，影响健康。
5.儿童和青少年正处于生长发育阶段，不吃晚餐会影响营养吸收，不利于身体和智力发育。
总之，是否选择不吃晚餐应根据个人情况，在保证营养均衡和身体健康的前提下做出决定。
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