月经准时但现不准时，可能由生活习惯、情绪、疾病、药物、年龄等因素导致。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.生活习惯：经期碰凉水、腹部受凉、常熬夜等，会影响月经周期。
2.情绪：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可使内分泌失调，导致月经紊乱。
3.疾病：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会引起月经不规律。
4.药物：某些避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。
5.年龄：青春期和更年期，激素水平不稳定，易出现月经不准时。
总之，月经不准时原因多样。若长期不规律，应及时就医检查，明确原因后对症治疗。平时注意保持良好生活习惯和心态。

你好，可以吃，但要注意食用量的控制。葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水（生命水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。注意水果也要多样化， 不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。