腰疼的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、骨质疏松等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.【腰肌劳损】长期久坐、久站或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。
2.【腰椎间盘突出】腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。需卧床休息，必要时手术治疗。
3.【泌尿系统疾病】如肾结石、输尿管结石，结石刺激可导致腰疼，多为绞痛，伴有血尿。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石需碎石或手术。
4.【妇科疾病】盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可引起腰疼，还可能有下腹坠胀等症状。多采用抗炎治疗。
5.【骨质疏松】年轻人如果饮食不均衡、缺乏运动、长期吸烟饮酒等，可能导致骨质疏松，引起腰疼。需补充钙剂和维生素D，适当锻炼。
腰疼的原因多样，如果腰疼持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

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