颈椎病患者的饮食有哪些注意事项_即问即答

颈椎病患者的饮食有哪些注意事项

2024-12-05 12:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

颈椎病患者饮食应该注意什么

回答1
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赵乐翠医师

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内科

颈椎病患者的饮食需要注意营养均衡、避免刺激性食物、补充必要营养成分等。具体包括控制盐和油的摄入、多吃富含维生素和矿物质的食物、保证足够的水分摄入、少吃高糖食物等。 1. 控制盐和油：减少盐和油的摄取，以防血压和血脂升高，加重颈椎负担。每日盐摄入量不超过 6 克，油摄入量在 25 - 30 克之间。 2. 补充维生素：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于增强免疫力；摄入富含维生素 B 的食物，如糙米、瘦肉等，利于神经功能的维护。 3. 摄取矿物质：适当补充钙和镁，如牛奶、豆制品、坚果等，有助于维持骨骼和肌肉的健康。 4. 保证水分：每天饮水 1500 - 1700 毫升，促进新陈代谢，减轻炎症反应。 5. 避免高糖：少吃糖果、糕点等，防止血糖波动，影响血液循环。总之，颈椎病患者通过合理的饮食调整，能够在一定程度上缓解症状，促进康复，但饮食调整不能替代正规的治疗。
2024-12-05 19:49

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