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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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规律性的喝水也并不是说每次只要喝一点就行,还有一个量的问题。“每次喝水过多或过少都不好。一口口地喝,只有70%的水分被人体吸收,一次喝太多又会增加胃肠负担。正确的方法应该是每次喝200-250毫升,这样才可令身体真正吸收利用。”
2014-01-11 14:22
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