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李飞云 主治医师
家庭医生在线合作医院
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菊花茶加冰糖适量饮用，具有清热降火、清肝明目、补充能量、改善口感、缓解疲劳等好处。但过量饮用可能会带来一些不良影响，如血糖波动、脾胃虚寒、龋齿风险增加、影响食欲、加重肾脏负担等。 1.清热降火：菊花茶本身有清热的作用，能缓解燥热、咽喉肿痛等。 2.清肝明目：对眼睛干涩、视力疲劳有一定缓解作用。 3.补充能量：冰糖能提供一定的能量。 4.改善口感：使菊花茶味道更甜美，更易接受。 5.缓解疲劳：能让人在疲劳时感到一定的舒缓。 6.血糖波动：对于糖尿病患者或血糖不稳定者，可能导致血糖升高。 7.脾胃虚寒：菊花性寒，加冰糖过多饮用，易损伤脾胃阳气。 8.龋齿风险增加：冰糖易致口腔细菌滋生，引发龋齿。 9.影响食欲：甜度过高可能影响正常的食欲。 10.加重肾脏负担：代谢糖分需要肾脏参与，过量会加重其负担。 总之，菊花茶加冰糖饮用要适量，根据自身身体状况调整。特殊人群如糖尿病患者、脾胃虚弱者更应谨慎。
2024-12-08 22:53
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