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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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维生素B12可促进红细胞中DNA的合成,可维持神经髓鞘,脊髓,大脑正常功能。主要食物来源为肉类,动物内脏,鱼,禽,贝类及蛋类。肌醇是维生素B族中的一种,肌醇和胆碱在体内可结合形成卵磷脂;有代谢脂肪和胆固醇的作有;帮助体内脂肪的再分配。其中卵磷脂对胎儿和婴儿的大脑发育意义重大。富含肌醇的食物 :动物肝脏、啤酒酵母、甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、花生、甘蓝菜。
2014-01-09 20:22
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