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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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紫薯吃多了可能会有一些副作用，比如腹胀、消化不良、胃酸分泌过多、血糖升高、皮肤变色等。 1.腹胀：紫薯富含膳食纤维，过量食用可能导致肠道产气增多，引起腹胀。 2.消化不良：其淀粉含量较高，大量进食会加重胃肠负担，造成消化不良。 3.胃酸分泌过多：紫薯中的糖分和淀粉可刺激胃酸大量分泌，导致胃部不适。 4.血糖升高：对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，过多食用可能引起血糖波动。 5.皮肤变色：紫薯中的花青素在体内代谢，可能会使尿液或粪便颜色变深。 总之，紫薯虽营养丰富，但食用应适量，避免因过量食用而带来上述不适。如果出现相关不适症状，建议及时就医。
2024-12-05 17:32
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