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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾纪羡 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
门诊部
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小学生正处于成长关键期，以下是一些重要的健康知识：良好的饮食、充足的睡眠、适当的运动、个人卫生习惯以及心理健康。如有异常，及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-09 17:34
1.饮食：多吃蔬菜、水果、奶类、全谷物，少吃高油高糖食品。
2.睡眠：每天保证9-11小时睡眠，有助于身体和大脑发育。
3.运动：如跳绳、跑步等，能增强体质。
4.卫生：勤洗手、洗澡，保持口腔清洁。
5.心理：学会表达情绪，应对学习压力。
掌握这些健康知识，有助于小学生茁壮成长。
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