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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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蓝莓含有丰富的花青素对眼睛有很多益处,蓝莓的吃法多样,可以采摘后直接吃也可榨汁,清洗晾干后酿酒,或者是制作蓝莓酱等。你可以根据自己喜欢的方式来食用蓝莓,如果制作蓝莓酱要添加点柠檬汁可以延长储存时间,选择冰箱冷藏。最简单的吃法就是清洗后直接食用。
2018-08-05 21:34
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回答2
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好,可将蓝莓加入柠檬汁、冰块及其他水果一起打汁,新鲜、清凉、好风味。蓝莓可以做成水果沙拉,可以使得各种水果沙拉变得更漂亮,更清香。
2014-01-09 15:15
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