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回答1
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尹雷 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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扁平足要避免脚疼，选鞋时需考虑鞋型、材质、足弓支撑、鞋底硬度、鞋跟高度等。 1. 鞋型：选择宽松的鞋型，避免挤压足部，给脚趾足够的活动空间。 2. 材质：优先选择透气、柔软的材质，如真皮或织物，减少摩擦和闷热感。 3. 足弓支撑：具有良好足弓支撑的鞋子能减轻扁平足的压力，如特制的扁平足矫正鞋或鞋垫。 4. 鞋底硬度：适中硬度的鞋底能提供较好的稳定性和缓冲，太硬或太软都不利于足部健康。 5. 鞋跟高度：低跟或平跟鞋能让足部受力更均匀，减少疼痛。 总之，为了减少扁平足导致的脚疼，选对鞋子很重要。建议在购买鞋子时多试穿，感受舒适度和支撑度。如果脚疼症状严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
2024-12-08 20:37
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就医问药
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，严重患者可表现为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。 查看全文»
