老年人便秘吃哪些食物有助于改善_即问即答

即问即答

老年人便秘吃哪些食物有助于改善

2014-01-09 10:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

老年人便秘吃哪些食物有助于改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王新颖主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

消化内科

老年人便秘可通过饮食调理，如多吃富含膳食纤维的食物、水果、粗粮、酸奶、蜂蜜水等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、菠菜等，能促进肠道蠕动。
2.水果：香蕉、苹果、火龙果等，富含维生素和膳食纤维，利于排便。
3.粗粮：玉米、燕麦、糙米等，增加肠道内的体积，促进排便。
4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。
5.蜂蜜水：有润肠通便的作用，但糖尿病患者慎用。
老年人应养成良好的饮食习惯，多喝水，适当运动，若便秘严重，及时就医。
2019-12-01 13:18

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

您好，不是一回事儿的。低血压的原因很多，一般只有严重的贫血才会导致低血压。建议您检查一下，及时治疗。祝您健康。
2014-01-09 11:13

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

疾病症状：头晕发绀

推荐医生 更多»