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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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蛋白粉一般来说是安全的，但在某些情况下可能会产生副作用，如肠胃不适、肝肾功能负担加重、影响营养均衡、过敏反应、增加结石风险等。 1.肠胃不适：可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状，特别是在摄入过量时。 2.肝肾功能负担加重：过量摄入蛋白粉会增加肝肾代谢的压力，对于肝肾功能本身有问题的人群影响更明显。 3.影响营养均衡：过度依赖蛋白粉，可能减少对其他天然食物的摄入，导致营养失衡。 4.过敏反应：部分人对蛋白粉中的某些成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 5.增加结石风险：蛋白粉中的蛋白质分解后，会产生含氮废物，长期大量摄入可能增加肾结石等的发生风险。 总之，蛋白粉并非人人适用，也并非越多越好。在食用前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效。
2024-12-08 19:02
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