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回答1
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王渊 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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减少皱纹可以通过多种方式实现，包括良好的生活习惯、合理的护肤、医美手段、适当的饮食调整以及保持良好的心态等。 1. 良好的生活习惯：保证充足的睡眠，每晚 7 - 9 小时，有助于皮肤的自我修复。避免长时间暴露在阳光下，外出时使用防晒霜、遮阳伞等。减少吸烟和饮酒，因为它们会加速皮肤老化。 2. 合理的护肤：选择适合肤质的护肤品，如含有维生素 C、E 和透明质酸的产品，能增强皮肤的抗氧化能力和保湿效果。定期去角质，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。 3. 医美手段：常见的有注射肉毒素，可放松肌肉减少动态皱纹；激光治疗能刺激胶原蛋白生成，改善皱纹；还有射频治疗，可紧致皮肤。 4. 适当的饮食调整：多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、西兰花等。摄入足够的水分，保持身体水分平衡。 5. 保持良好的心态：长期的压力和焦虑会影响内分泌，导致皮肤状态变差。学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力。 总之，减少皱纹需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要根据自身的皮肤状况和需求，选择合适的方法。如有需要，可咨询专业的皮肤科医生。
2024-12-09 01:17
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什么是面部除皱? 中年之后，由于人体表面的组织结构老化、松弛、肌萎缩等改变，可引起额部、颞部、面颈部、眶周(上、下睑及眉)等处皱纹。去除皱纹的外科技术称为面部除皱术(rhytidoplasty)，或面部提升术(face lifting)。 除皱术经历了一个从简单到复杂、由浅及深的发展过程。第一代除皱术为皮下分离提紧为主，维持时间短，效果差;第二代除皱术主要是进行皮下分离和表浅肌肉筋膜系统分离提紧;第三代除皱术为深部分离提紧技术，分离平面达到骨膜下，故有人将以骨膜下除皱术为代表的深部复合除皱。 查看全文»
