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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效。但食用不当也可能产生消化不良、过敏、血糖升高等副作用。 1.滋阴润肺：能缓解肺燥咳嗽、咽干口渴等症状。 2.养胃生津：对胃阴不足引起的胃脘隐痛有改善作用。 3.美容养颜：富含天然植物性胶质，可使肌肤光滑细腻。 4.增强免疫力：所含的多糖成分有助于提高身体抵抗力。 5.润肠通便：丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘。 6.消化不良：过量食用可能加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛。 7.过敏：部分人对银耳过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等。 8.血糖升高：糖尿病患者食用过多可能引起血糖波动。 总之，银耳虽有诸多益处，但食用时应注意适量和自身身体状况，如有不适及时就医。
2024-12-08 20:11
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