男人腰酸可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾虚、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等。 1.腰肌劳损：长期腰部负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3.肾虚：分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚表现为腰酸、怕冷、乏力等；肾阴虚则有腰酸、烦热、盗汗等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰酸。治疗需根据具体病情，可能包括抗感染、排石等。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，早期可出现腰酸、僵硬。治疗常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 男人腰酸的原因较为复杂，若腰酸症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。