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回答1
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高俊中 医师
邢台市人民医院
三级甲等
消化内科
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骨折后的恢复需要综合调理，以下几种药膳有助于促进骨折愈合：黑豆猪骨汤、续断枸杞粥、当归生姜羊肉汤、田七炖鸡、牛膝杜仲猪腰汤等。 1.黑豆猪骨汤：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，猪骨含有丰富的胶原蛋白和钙。将黑豆与猪骨一起煮汤，能补充营养，强筋健骨。 2.续断枸杞粥：续断有补肝肾、续筋骨的作用，枸杞能滋补肝肾。二者搭配煮粥，有助于骨折恢复。 3.当归生姜羊肉汤：当归活血补血，生姜温中散寒，羊肉温阳补虚。此汤可改善血液循环，为骨折恢复提供良好条件。 4.田七炖鸡：田七有活血化瘀、消肿止痛的功效，鸡肉富含蛋白质。一起炖煮，能促进淤血消散，加速骨折愈合。 5.牛膝杜仲猪腰汤：牛膝、杜仲补肝肾、强筋骨，猪腰能补肾气。对于骨折后的身体调养有益。 总之，骨折后的药膳调理只是辅助手段，还需要配合医生的治疗，保持良好的休息和适当的功能锻炼，才能更好地促进骨折恢复。
2024-12-09 18:47
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